Комплекс упражнений, самое читаемое

спортивные упражнения в детском саду: комплекс упражнений

Неокрепшему организму малыша противопоказаны серьёзные физические нагрузки. Поэтому 5-8 минут несложных занятий для детей будет достаточно. Их следует проводить утром, лучше – натощак, в одно и то же время, на улице или в проветренном помещении. Лучше всего сочетать игровые и спортивные принципы организации зарядки. Детям это будет намного интереснее, а всё, что делается с удовольствием, приносит гораздо больше пользы. Интенсивность выполнения упражнений для дошкольников следует варьировать в зависимости от возраста группы.

О важности выполнения зарядки по утрам знают все. Она будет полезна для каждого человека, а для детей и вовсе является обязательной и необходимой. Что особенно хорошо в этих несложных упражнениях, так это то, что время на них можно найти всегда. И даже если не получается выполнить утреннюю зарядку дома, в детском саду воспитатели должны уделить ей серьёзное внимание.

Впрочем, дети и сами с восторгом относятся к подобному мероприятию в коллективе. Даже небольшой комплекс упражнений для детской зарядки станет отличным подспорьем в повышении их иммунитета и укреплении здоровья.

Posted by Admin Опубликовано: 18.11.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: куда поехать и полететь на море с ребенком в ноябре 2019 году за границу

куда поехать и полететь на море с ребенком в ноябре 2019 году за границу

Сменить промозглую ноябрьскую погоду на пляж — мечта любого обывателя. Однако длительные перелёты с пересадками и тяготы дороги детский организм переносит с трудом. Поэтому стоит подобрать направление с небольшим расстоянием и достойным сервисом, который бы пришелся по нраву всем членам семьи.

Вопреки утверждениям, что на Тенерифе нечем заняться, туристам обеспечено интересное знакомство с флорой и фауной. А также есть возможность посетить мероприятия для семейного отдыха.

Благодаря умеренному климату Паттайи и окончанию дождей воздух быстро прогревается до +30, а вода в Сиамском заливе — до +27. По статистике, в ноябре не более пяти дождливых дней, которые не сильно нарушат пляжный отдых.

Вообще же, ребятам будет чем заняться на отдыхе, так как все курортные зоны Египта имеют множество аквапарков, дельфинарии и зоопарки. Ежедневное шоу «1000 и одна ночь», которое проходит под открытым небом на территории 4-звёздочного отеля «Фантазия» в Хургаде, подарит множество эмоций детям и родителям.

Posted by Admin Опубликовано: 16.11.2019 Комментарии (18)

Что учесть при покупке или аренде жилья, забавное

что учесть при покупке или аренде жилья

Ещё статья по теме:

3. Кухня-столовая позволит сэкономить

Чем больше окон в квартире, тем выше ее ценность. Окна не только увеличивают количество света и свежего воздуха в квартире, но и расширяют возможности по зонированию внутреннего пространства. Именно поэтому сегодня в арсенале девелоперов в большом количестве встречаются варианты, когда окна занимают максимум площади стен, перемежаясь лишь неширокими простенками.

Posted by Admin Опубликовано: 14.11.2019 Комментарии (18)

Сколько сигарет можно провозить через границу, популярное

сколько сигарет можно провозить через границу

Прохождение таможни в процессе пересечения границы – процедура обязательная и неизбежная. Но сложностей с этим вопросом не возникнет, если четко понимать, что и в каких количествах вы имеете возможность взять с собой в путь. Особый интерес вызывает проблема ввоза и вывоза табачных изделий, особенно для тех, кто испытывает зависимость и планирует взять такой запас, которого бы хватило на все путешествие. В свете этого будет полезно знать, сколько сигарет можно провозить через границу, чтобы не навлечь на себя неприятности.

При этом относительно изделий из табака работает правило взаимоисключения – вы не можете взять в указанном количестве каждое наименование. Провезти с собой получится только что-то одно – или-или. К тому же необходимо помнить, что, независимо от количества сигарет, перевозимых через границу, сделать это может только гражданин, который уже достиг своего восемнадцатилетнего возраста.

Итак, правила гласят, что к перемещению через границу РФ разрешены такие количества:

Провезти табачные изделия через российскую границу, безусловно, можно. Но только согласно установленным правилам. Более того, объем ввозимой продукции этого характера строго ограничен и непременно контролируется придирчивыми таможенниками.

Posted by Admin Опубликовано: 12.11.2019 Комментарии (18)

По просьбе читатей: почему офицеры поощряли дедовщину в советской армии

почему офицеры поощряли дедовщину в советской армии

Обычно начало дедовщины связывают с изменением срока службы в армии с трех лет до двух, а во флоте с четырех до трех. В одних и тех же воинских частях оказывались не просто горожане и жители далеких аулов и стойбищ, а опытные срочники, уже отслужившие по два–три года, и молодые новобранцы.Разумеется, «деды» не могли простить новичкам то, что им самим пришлось служить дольше, и отыгрывались на них.

Складывалась парадоксальная ситуация – тот, кто проходил через унижения, не мог простить этого тем, кто по каким-либо причинам избегал унижений и всячески стремился, чтобы сослуживцы, избежавшие наказания или побоев, получили свое.

Войти, используя:

Ситуация осложнилась тем, что в армию из-за демографического спада, вызванного Великой Отечественной войной, стали призывать судимых. Те, в свою очередь, внесли в неуставные отношения армии свой жизненный опыт, и к унижениям и побоям зеленых «слонов» или «солобонов» добавлялись унижения, имеющие откровенно сексуальный характер.

Posted by Admin Опубликовано: 10.11.2019 Комментарии (18)

По просьбе читатей:

Реклама находится в глубоком кризисе, тренды поисковых технологий стремительно меняются, нужды потребителей растут. Сегодня маркетологам нужен инструмент, позволяющий создавать и распространять брендированный контент и рассматривать сайт компании с точки зрения СМИ.

Тут маркетолог будет замотивирован равно и увеличивать поток подписок на рассылку, и оптимизировать сами рассылки.

Начинать работу по контент-маркетингу я бы рекомендовал с создания стратегии контент-маркетинга под проект. Обычно важность стратегии недооценивают. А в реальности, от нее зависит очень многое. Идем дальше — создаем контент-план. Нет плана, нет контент-маркетинга. Контент-план — это план ваших материалов. Открываем экселевский файл и записываем рабочие заголовки материалов, которые должны появиться на нашем сайте или блоге.

При этом успешный контент для соцсетей отличается от контента, например, для СМИ: нужно использовать больше визуальной информации (инфографики, иллюстраций), важен интерактив — вызывать пользователей на диалог, быть смелее, следить за сетевыми трендами и форматами (мемы, коубы, гифки, эмодзи и прочее) и использовать их в своей коммуникации.

Posted by Admin Опубликовано: 8.11.2019 Комментарии (18)

Что делать, если затопили соседи сверху, куда обращаться, любопытно

что делать, если затопили соседи сверху, куда обращаться

Что нужно делать, если затопили соседи сверху? Разумеется, стоит попытаться тут же встретиться с виновником беды. Если он окажется дома и любезно позволит зайти в его помещение, следует и там сделать несколько снимков лопнувшей трубы, но обычно такая возможность представляется крайне редко.

Составлять документ можно и самостоятельно, но лучше, если этим займётся независимый эксперт. Нужно обратиться за помощью в Торгово-промышленную палату или вызвать сотрудника организации с хорошей репутацией, чтобы оценить ущерб.

Для некоторых беспечных или не очень благополучных граждан регулярно затапливать нижних жильцов – привычное явление. Бороться с этим практически невозможно. А самое обидное – такие люди обычно не платят, сколько бы судов ни было выиграно.

Posted by Admin Опубликовано: 6.11.2019 Комментарии (18)

— инна, ты получила приглашение от риты — получилатолько не пойду я на эту свадьбу, — сказала я в трубку, по просьбам читателей

— инна, ты получила приглашение от риты — получилатолько не пойду я на эту свадьбу, — сказала я в трубку

— Инна, ты получила приглашение от Риты? — Получила.Только не пойду я на эту свадьбу, — сказала я в трубку 👇👇👇

— Да, да, уже выхожу.

— Конечно хочу!

— Инна, ну как? Ты довольна? — прошептала Юля.

Posted by Admin Опубликовано: 4.11.2019 Комментарии (18)

Коммуникативный потенциал личности, лайфхак

коммуникативный потенциал личности

Проблема коммуникативного потенциала личности и его реализации заключается в соотношении идеально возможного и действительно имеющегося. Таким образом, определение возможных вариантов и направлений усовершенствования процесса общения и его коррекции в различных отраслях деятельности связано с определением общей психологической структуры коммуникации и основных компонентов коммуникативного потенциала индивида.

Ответ на этот вопрос могут дать исследования разнообразных связей между коммуникацией, особенностями участия в общении, налаживание контактов, восприятие, взаимовлияния, отражение социального процесса и возможностями самой личности.

Говорится о психологической и социальной основе коммуникативного потенциала. Относительно первого, то она предопределяет стремление каждого человека максимально реализовать свои психофизиологические, характерологические свойства, индивидуальные особенности в процессе общения. Вместе с тем психологическая основа потенциала сама по себе - вне общей палитры причинно-следственных связей, вне системы общественных отношений, то есть вне социальной основы, не может обеспечить эффективную коммуникативную жизнь человека, оптимальное его участие в регуляции социального процесса.

Традиционно в общей и дифференциальной психологии преобладающее внимание уделяется предметно-познавательному характеру способностей (способности к различным видам деятельности). Однако способности коммуникативного характера имеют не меньшее значение для психологического развития индивида, его социализации, приобретения им необходимых форм общественного поведения.

Posted by Admin Опубликовано: 2.11.2019 Комментарии (18)

Любопытно: особенности оформления

виза в катар для украинцев в 2019 году: особенности оформления

Виза в Катар для украинцев выдается непосредственно в консульстве или посольстве государства. Особенностью въезда на территорию страны является наличие подтверждений финансового состояния лица, действительного заграничного паспорта, разрешения или приглашения принимающей стороны.

Для оформления разрешения на визу принимающая сторона должна получить информацию:

Срок действия визы соответствует приглашению на въезд или дате бронирования отеля. Если путешествие проходит транзитом через Катар, то находиться на территории государства без разрешения можно не более 24 часов.

Для оформления визы в обычном режиме потребуется не менее 30 дней. Именно этот срок предусмотрен консульским отделом для рассмотрения пакета документов. В зависимости от вида визы существуют особенности ее оформления. Обычная туристическая виза выдается на тот период, который обозначен в бронировании отеля для проживания на территории Катара.

Posted by Admin Опубликовано: 29.10.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -