Любопытно: письмо ноября для любимых читателей

письмо ноября для любимых читателей

В ноябре мы вновь вложили в каждую посылку письмо. В ноябре оно — про мечты, лед, медведей, ценности, партнерство. И снова про мечты. И вновь с большой любовью. Если вы еще ждете посылку с книгами в этом месяце, то не читайте то, что написано дальше! Вы наверняка больше любите получать бумажные письма. 😉

С тех пор мы точно знаем, что мечтать полезно. Мечты превращаются в цели, цели — в задачи, задачи — в маленькие шаги, а маленькие шаги — в большие результаты. По мечтам всегда видно, с кем тебе по пути.

И да, мечты топят лёд. Актуально в ноябре, правда же? Так что вот вам (и нам) задание: как следует помечтать и согреться. А потом найти партнеров-по-мечте и вместе двинуться к ее воплощению. Принимаете вызов? 😉

Posted by Admin Опубликовано: 15.2.2019 Комментарии (18)

Новое на сайте: как подтянуть грудь и улучшить ее форму в домашних условиях

как подтянуть грудь и улучшить ее форму в домашних условиях

Область декольте может потерять былую привлекательность по многим причинам: после грудного вскармливания, в силу возрастных изменений, а также после резкой потери в весе. Все это происходит потому, что мышцы, поддерживающие грудь, становятся менее упругими. Однако, на помощь придут простые, но эффективные упражнения, которые при регулярном подходе помогут тебе обрести красивую форму бюста.

Соедини руки на уровне груди, сожми левую руку в кулак, а правой накрой ее сверху. Старайся напрягать руки, оказывая давление каждой на противоположную руку. Сделай 15 сдавливаний в каждую сторону.

Встань прямо, держи спину ровной, а мышцы пресса напряженными. Соедини ладони перед собой ,чтобы запястья находились на уровне подбородка или чуть ниже. Старайся выполнять хлопки, но при этом не разъединяй пальцы обеих рук. Двигаться должны только ладони. Следи за дыханием — оно должно быть медленным и глубоким. Сделай 20 повторов.

Для этого упражнения тебе потребуется небольшая устойчивая скамья или степ-платформа и две гантели, подходящие тебе по весу. Ляг спиной на опору, ноги опусти на пол, займи удобное и устойчивое положение. Напряги мышцы пресса. Руки с гантелями подними вверх перед собой и согни под углом 90 градусов. Вытягивай руки вверх, стараясь держать локти параллельно, затем медленно возвращай руки в исходное положение. Потребуется 15-20 повторов.

Posted by Admin Опубликовано: 13.2.2019 Комментарии (18)

Обучение и высшее образование в индии, новинка

обучение и высшее образование в индии

Главным критерием участия в этой программе является возраст. Минимальный возраст участника — 25 лет, максимальный — 45 лет. Также участник обязуется подтвердить факт владения разговорным и письменным английским языком. Человек, владеющий хинди, получает дополнительные «бонусы». Но учить его специально, для участия в программе, смысла нет.

Гранты предоставляются выпускникам российских университетов, а также абитуриентам и соискателям ученой степени по любой из дисциплин, преподающихся в индийских университетах. Студенты и выпускники медицинских ВУЗов на получение грантов рассчитывать не могут.

Выпускники индийских вузов имеют неплохие шансы на трудоустройство в любую из американских и европейских компаний. Специальностей здесь достаточно много. При желании можно поступить даже на самую «раритетную» специальность. Наибольшей популярностью пользуются следующие специальности:

Posted by Admin Опубликовано: 11.2.2019 Комментарии (18)

Популярное: режим питания ребенка 6 месяцев

режим питания ребенка 6 месяцев

Вашему малышу исполнилось полгода, и вы слышали, что в этом возрасте необходимо вводить прикорм, но не знаете, каким должен быть рацион и режим питания ребенка 6 месяцев? Для развития вашего малыша важно правильно составить режим питания, немаловажным является и его рацион.

У ребенка 8 месяцев режим питания состоит из 5 кормлений с интервалом в четыре часа, как это было и раньше. Если у вас молоко вырабатывается уже не в том количестве, что раньше, не стоит переживать, ведь в этом возрасте дети уже могут питаться более густой пищей. При хорошей лактации желательно не лишать кроху утреннего и вечернего кормления грудью.

Режим и рацион нельзя составлять по единственной таблице, важно учитывать индивидуальные особенности детского организма. За 7 месяц жизни здоровый малыш прибавляет в весе на 550 г, росте – 2 см.

В год обед и ужин должны быть достаточно сытными, особенно хорошо кормите младенца в вечернее время, ведь ночью он уже не сможет подкрепиться маминым молочком.

Posted by Admin Опубликовано: 9.2.2019 Комментарии (18)

Новинка: очищение кожи лица в домашних условиях

очищение кожи лица в домашних условиях

Невозможно представить себе женщину, которая не мечтала бы о красивой и здоровой коже. Однако о способах достижения сияющей красоты лица известно далеко не каждой. Экологические условия, стрессы и проблемы с работой внутренних органов моментально отражаются на состоянии лица.

Кроме того, ряд продуктов рекомендуется употреблять отдельно от остальной пищи. Бананы, дыни и яблоки не стоит смешивать с другими продуктами питания.

Выяснив и устранив возможную причину блокировки пор, вы сможете выполнить глубокое очищение лица без опасения, что проблемы вернуться через считаные дни.

Очищение кожи лица от неэстетичных прыщей с помощью диеты вполне возможно. Если проблемные моменты уже появились на вашей коже, восстановить здоровое состояние поможет специальный режим питания.

Posted by Admin Опубликовано: 7.2.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: мне комфортно, когда всё вокруг в серых тонах

onuka: мне комфортно, когда всё вокруг в серых тонах

Ната Жижченко — пример того, как важны корни, как-то, чем человек дышал и что впитывал в детстве, навсегда остается с ним. Дедушка Наты изготавливал народные инструменты и даже реставрировал торбан (разновидность кобзы), который принадлежал Тарасу Шевченко, а она — с детства бывала в его мастерской. Неудивительно, что в ее музыке украинский фолк так органично и утонченно сочетается с электроникой.

Не пропустите также Евровидение 2017 — самые интересные участники

— В одном интервью на вопрос, какой у вас «персональный секрет успеха», вы ответили, что сейчас об этом говорить рано и вас нужно спросить об этом, когда вам будет 60. А вы задумывались, какой будете в 60? — Мне почему-то кажется, что я не доживу до 60 (улыбается). Что могу сказать об успехе — общей какой-то формулы нет. Нельзя написать вторую успешную песню по шаблону первой, создать вторую группу по концепции первой. Можно вдолбить такие продукты в голову: вторичные песни вторичных групп, запихнуть их в ротации на радио и ТВ, все будут знать их наизусть, но тут же забудут, как только это все пропадет из вида. Нет никаких формул, рецептов, есть, разве что, судьба, звезды и знаки.

То есть все делается максимально современно — чтобы музыканты, которые к такому не привыкли, смогли адаптироваться. Ведь музыканты-народники, которые никогда не работали с наушниками, первое время чувствуют себя дискомфортно, к этому нужно подготовиться.— В погоне за наилучшим результатом забываете о времени? Сколько может длиться репетиция? — Мы работаем с коллективом, у которого есть четкий график работы и расписание гастролей, и мы должны выделить несколько дней, за которые нужно охватить полностью всю программу: фрагментарно, по частям и общий прогон. Все наши общие репетиции прописываются за несколько месяцев, ведь этот коллектив много гастролирует, и их поймать так же сложно, как и нас.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2019 Комментарии (18)

Новое на сайте: к чему снится самолет

к чему снится самолет

Самолет – это средство передвижения, которое доставляет нас в различные места, в том числе в отпуск. Но к чему снится самолет?! Попробуйте разгадать свой сон, благодаря популярным сонникам.

В сновидении присутствует крылатая птица:

Все сны, в которых летят в воздушном транспорте с ручной кладью, подтверждают, что в жизнипоявился фактор, стимулирующий духовное развитие. Нужно проанализировать, что послужило толчком, и продолжать самосовершенствоваться дальше.

Взлетает гидроплан – начатое дело увенчается успехом. Наблюдаешь за панорамой из иллюминатора крутого летательного аппарата – прошлое напомнит о себе, и воспоминания не все будут приятные.

Posted by Admin Опубликовано: 3.2.2019 Комментарии (18)

От наших читателей: куда поехать на новогодние каникулы с ребенком

куда поехать на новогодние каникулы с ребенком

Близится самый волшебный и загадочный праздник в году, когда даже скептики поддаются предвкушению чуда и под бой курантов загадывают желание. А что уж говорить о детях – они ждут этот праздник, пожалуй, с сентября. Куда поехать на новогодние каникулы с ребенком, чтобы для него эти дни действительно превратились в сказку?

Если вы не готовы кутить всю ночь, то в отеле для вас создадут домашнюю атмосферу. Ирландские отели особенно хороши в новогодние праздники. Что касается погоды, то она тут довольно комфортная: от +5 °C до +7 °C.

На следующий день после Рождества стоит поехать в Назарет – город, в котором Иисус провел детство. В городе множество храмов и святынь, особенно верующие почитают церковь Иосифа и храм Благовещенья. Шумных гуляний тут не устраивают, но вы можете увидеть уличный театр, который покажет представление-вертеп.

Любители горнолыжных курортов тоже могут отлично отдохнуть: снега всегда много, природа уникальна, а сервис безупречен.

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2019 Комментарии (18)

Новая рубрика: благодаря новой прошивке робот atlas еще больше стал похож на человека

благодаря новой прошивке робот atlas еще больше стал похож на человека

Институт когнитивных способностей человека и машин штата Флорида (США) разработал и загрузил новое программное обеспечение в очень крутого и все-таки немного жуткого робота-гуманоида «Atlas», созданного американской робототехнической компанией Boston Dynamics. Новая «прошивка» была написана специально для того, чтобы движения бипедального робота выглядели более естественно и похожими на человеческие.

Гуманоидный робот «Atlas» ростом 1,83 метра, напомним, был показан публике 11 июля 2013 года. Как указывали создатели робота, его основная задача может заключаться в поиске и спасении пострадавших в результате различного вида природных и техногенных катастроф. Интересно отметить, что одна из рук робота «Atlas» компании Boston Dynamics, которая в настоящий момент принадлежит Google, разработана Национальной лабораторией в Сандии, в то время как вторую руку для робота создала американская компания iRobot.

Представители Института когнитивных способностей человека и машин объясняют свою работу:

«Используя метод локализации, мы способны посылать роботу команды, в которых содержится комплексный план необходимых шагов для его исполнения. На видео можно проследить за многократным исполнением робота одной и той же задачи без привлечения оператора».

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2019 Комментарии (18)

Новинка: смеялся до слез

смеялся до слез

Смеялся до слез…

Однако ко всему, что бы не происходило в жизни, необходимо относиться с юмором.

Поразительно точные фразы умных женщин

Принято считать, что женской половине общества присуща особая «логика», что проявляется в их уникальном виде мышления.

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -