Документы и приглашение, новинка

воссоединение семьи в польше в 2019 году: документы и приглашение

Тема воссоединения семьи в Польше с каждым годом становится всё более востребованной ввиду того, что на её территории работает большое количество граждан — выходцев из стран постсоветского пространства.

Случаются ситуации, когда допускается въезд гражданского мужа или жены. Но в этом случае потребуется представление доказательств того, что ранее они совместно проживали и вели единое хозяйство.

Если иностранец соответствует хотя бы одному из критериев, он вправе подать документы на рассмотрение воссоединения его семьи на территории Польского государства.

Совершеннолетний приглашающий может ходатайствовать о воссоединении только близких родственников. К ним относятся официальные супруги и несовершеннолетние дети.

Posted by Admin Опубликовано: 27.2.2019 Комментарии (18)

Лайфхак: диета магги

диета магги

Эта диета относится к нестрогим, но у нее есть свои основные принципы.

Наш эксперт — Оксана Скиталинская, известный диетолог, член Ассоциации диетологов Украины.

Плюс — присутствие небольшого количества кисломолочных продуктов, овощей (разноцветных) и ягод, а не фруктов. Также должно быть ограничение потребления меда (не более 1—2 ч.л. в день) и исключение «быстрых» углеводов (хлебобулочные изделия из белой муки и кондитерские изделия).

Обратите внимание: одного здорового питания для нормализации обмена веществ недостаточно. Нужны физнагрузки по 50 мин. — 1,5 ч. в день (аэробные — длительная ходьба, танцы, и силовые), сон 7—8 ч. и умение справляться со стрессами".

«Факт, что прообразом диеты стал режим питания Маргарет Тэтчер, никем не подтвержден. Но если даже предположить, что это так, то вряд ли нужно следовать данной высокобелковой диете — если вспомнить, что политик страдала от болезни Альцгеймера».

Posted by Admin Опубликовано: 25.2.2019 Комментарии (18)

Временная регистрация в москве для иностранных граждан в 2019 году, самое читаемое

временная регистрация в москве для иностранных граждан в 2019 году

В Москву ежегодно в поисках заработка или лучшей жизни приезжает большое количество иностранных граждан. Временное проживание обязывает их к оформлению временной регистрации для иностранных граждан. Прибывший должен знать, как оформляется заявление на продление регистрации иностранного гражданина, потому что по современному российскому законодательству за 2019 год это обязательная процедура для каждого, независимо от прибытия по визе или без визы.

А также в инспекцию в отделении ФМС предоставляется такой перечень документов:

После подачи всех необходимых сведений и документов работник государственного учреждения обязуется проверить правильность указанных данных, и если все верно, то принять заявление на продление сроков временной регистрации. Окончательный ответ иностранцу должен поступить в течение недели, не более.

Иногда возникают ситуации, когда принимающая сторона не в состоянии в связи с уважительными причинами подать самостоятельно уведомление о прибытии в ФМС. В таком случае документацию предоставляет лицо иностранного гражданства, желающее встать на учет. Предоставляется пакет документации, в который входят:

Posted by Admin Опубликовано: 23.2.2019 Комментарии (18)

Новое на сайте: симптомы, причины, лечение, профилактика

жидкость в колене: симптомы, причины, лечение, профилактика

Иногда при ходьбе человек начинает ощущать дискомфорт в области коленного сустава. Нередко подобный дефект связан с накоплением синовиальной жидкости. Разберемся – почему скапливается жидкость в колене и существуют ли методы, позволяющие устранить дискомфорт.

Врач вводит тонкую иглу в область колена и откачивает скопившуюся в суставе жидкость при помощи шприца.

Как и в большинстве случаев, намного проще предотвратить проблему, чем впоследствии заниматься ее лечением.

В случае травмирования колена или воспалительного процесса симптомы патологии проявляются спустя некоторое время.

Posted by Admin Опубликовано: 21.2.2019 Комментарии (18)

Кто ваши друзья лифтеры или тюремщики стив павлина, новая рубрика

кто ваши друзья лифтеры или тюремщики стив павлина

В дополнение к предыдущей статье, давайте рассмотрим роль людей в вашей жизни.  Помогают они вам подниматься вверх и становиться лучше или тянут вас вниз?

Взгляните на получившийся список. Он даст вам возможность заглянуть в свое будущее.

Однако большинство людей не делает этот выбор осознанно. Хотя вы можете намеренно решить проводить больше времени с определенным другом или завязать с кем-то новые отношения. Мало кто обдуманно выбирал себе большинство имеющихся в данный момент друзей. Конечно, вы не можете управлять случайными встречами, но сила (или слабость) текущих взаимоотношений подвластна вашему контролю.

В предыдущей статье я отметил, что после серьезных изменений в жизни, таких как смена работы, я менял и круг общения. В жизни любого из нас были периоды, когда окружающие нас люди менялись, - окончание учебного заведения, переезд в другой город, смена работы, вступление в новый клуб и т.д.  Думаю, не надо убеждать вас в том, что окружающие люди сильно влияют на вашу личность. Если вы когда-нибудь меняли полностью свое окружение, вы знаете, что и вы сами тут же меняетесь.

Posted by Admin Опубликовано: 19.2.2019 Комментарии (18)

Робот atlas от boston dynamics научился ходить по неровным поверхностям, лайфхак

робот atlas от boston dynamics научился ходить по неровным поверхностям

Во флоридском Институте человеческого и машинного сознания робота по имени Atlas, созданного Boston Dynamics, научили ходить по рытвинам и ухабам. Робота сделали ещё в прошлом году, но он, как и многие другие механические создания Boston Dynamics, был довольно неуклюжим, хотя и разрабатывался для конкурса, организованного оборонным агентством DARPA. Он должен был помогать в спасательных операциях и иметь возможность перемещаться по любому ландшафту, хоть по болотным кочкам. Сейчас специалисты Института человеческого и машинного сознания доработали улучшенный вариант робота, научив его ходить по гравию и разбросанным бетонным блокам.

Теперь робот хорошо ходит, умеет держать равновесие и уверенно идёт вперёд, не падает. Ещё он умеет открывать двери, хорошо держит удар, таскает коробки и балансирует на одной ноге.

В видео, записанном во время испытаний, видно, как робот осторожно ощупывает ступнёй поверхность перед тем, как сделать следующий шаг, внимательно выбирая место и балансируя на двух конечностях. Почти как человек. Да, сейчас у него всё получается довольно медленно, но ничего, наверняка его ближайшие потомки научатся ходить быстрее.

Posted by Admin Опубликовано: 17.2.2019 Комментарии (18)

Любопытно: письмо ноября для любимых читателей

письмо ноября для любимых читателей

В ноябре мы вновь вложили в каждую посылку письмо. В ноябре оно — про мечты, лед, медведей, ценности, партнерство. И снова про мечты. И вновь с большой любовью. Если вы еще ждете посылку с книгами в этом месяце, то не читайте то, что написано дальше! Вы наверняка больше любите получать бумажные письма. 😉

С тех пор мы точно знаем, что мечтать полезно. Мечты превращаются в цели, цели — в задачи, задачи — в маленькие шаги, а маленькие шаги — в большие результаты. По мечтам всегда видно, с кем тебе по пути.

И да, мечты топят лёд. Актуально в ноябре, правда же? Так что вот вам (и нам) задание: как следует помечтать и согреться. А потом найти партнеров-по-мечте и вместе двинуться к ее воплощению. Принимаете вызов? 😉

Posted by Admin Опубликовано: 15.2.2019 Комментарии (18)

Новое на сайте: как подтянуть грудь и улучшить ее форму в домашних условиях

как подтянуть грудь и улучшить ее форму в домашних условиях

Область декольте может потерять былую привлекательность по многим причинам: после грудного вскармливания, в силу возрастных изменений, а также после резкой потери в весе. Все это происходит потому, что мышцы, поддерживающие грудь, становятся менее упругими. Однако, на помощь придут простые, но эффективные упражнения, которые при регулярном подходе помогут тебе обрести красивую форму бюста.

Соедини руки на уровне груди, сожми левую руку в кулак, а правой накрой ее сверху. Старайся напрягать руки, оказывая давление каждой на противоположную руку. Сделай 15 сдавливаний в каждую сторону.

Встань прямо, держи спину ровной, а мышцы пресса напряженными. Соедини ладони перед собой ,чтобы запястья находились на уровне подбородка или чуть ниже. Старайся выполнять хлопки, но при этом не разъединяй пальцы обеих рук. Двигаться должны только ладони. Следи за дыханием — оно должно быть медленным и глубоким. Сделай 20 повторов.

Для этого упражнения тебе потребуется небольшая устойчивая скамья или степ-платформа и две гантели, подходящие тебе по весу. Ляг спиной на опору, ноги опусти на пол, займи удобное и устойчивое положение. Напряги мышцы пресса. Руки с гантелями подними вверх перед собой и согни под углом 90 градусов. Вытягивай руки вверх, стараясь держать локти параллельно, затем медленно возвращай руки в исходное положение. Потребуется 15-20 повторов.

Posted by Admin Опубликовано: 13.2.2019 Комментарии (18)

Обучение и высшее образование в индии, новинка

обучение и высшее образование в индии

Главным критерием участия в этой программе является возраст. Минимальный возраст участника — 25 лет, максимальный — 45 лет. Также участник обязуется подтвердить факт владения разговорным и письменным английским языком. Человек, владеющий хинди, получает дополнительные «бонусы». Но учить его специально, для участия в программе, смысла нет.

Гранты предоставляются выпускникам российских университетов, а также абитуриентам и соискателям ученой степени по любой из дисциплин, преподающихся в индийских университетах. Студенты и выпускники медицинских ВУЗов на получение грантов рассчитывать не могут.

Выпускники индийских вузов имеют неплохие шансы на трудоустройство в любую из американских и европейских компаний. Специальностей здесь достаточно много. При желании можно поступить даже на самую «раритетную» специальность. Наибольшей популярностью пользуются следующие специальности:

Posted by Admin Опубликовано: 11.2.2019 Комментарии (18)

Популярное: режим питания ребенка 6 месяцев

режим питания ребенка 6 месяцев

Вашему малышу исполнилось полгода, и вы слышали, что в этом возрасте необходимо вводить прикорм, но не знаете, каким должен быть рацион и режим питания ребенка 6 месяцев? Для развития вашего малыша важно правильно составить режим питания, немаловажным является и его рацион.

У ребенка 8 месяцев режим питания состоит из 5 кормлений с интервалом в четыре часа, как это было и раньше. Если у вас молоко вырабатывается уже не в том количестве, что раньше, не стоит переживать, ведь в этом возрасте дети уже могут питаться более густой пищей. При хорошей лактации желательно не лишать кроху утреннего и вечернего кормления грудью.

Режим и рацион нельзя составлять по единственной таблице, важно учитывать индивидуальные особенности детского организма. За 7 месяц жизни здоровый малыш прибавляет в весе на 550 г, росте – 2 см.

В год обед и ужин должны быть достаточно сытными, особенно хорошо кормите младенца в вечернее время, ведь ночью он уже не сможет подкрепиться маминым молочком.

Posted by Admin Опубликовано: 9.2.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -